Entah kenape tibe tibe terus rasa nak diet. Tiba tiba je dan terus buat. Sehari sekali je makan nasi. Pagi ambil roti dua atau empat keping. Air mineral. Tengahari nasi n air mineral. Petang malam makan buah limau mandarin. Pastu, Install application kat playstore untuk guide kita exercise. Dua aplikasi ni memang terbaik. Dua dua saya buat. Baru turun dua kilo hahah.
No comments:
Post a Comment